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20181205後期高齢者健康教室

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12月5日(水)健康福祉総合センター ふれあいで札幌国際大学の本多理紗氏をお招きし、後期高齢者の方を対象とした健康教室が開催されました。
「楽しく笑って、活き活き健康体操」をテーマに、脳トレや軽体操、筋力トレーニングを行い、筋力維持・向上や冬場の転倒予防を目指し、参加者した約40名のみなさんが一体となって楽しみながら取り組んでいました。
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