20130301リラクゼーション運動教室

20130301リラクゼーション運動教室
 3月1日(金)、町健康福祉総合センターふれあいのすこやかホールで、町内在住の女性を対象としたリラクゼーション運動教室が開催されました。
 適切な運動指導から受けることで、「つらい」「苦しい」などの運動に対するイメージを払拭し、運動習慣の定着を図ろうと町保健福祉課が企画しました。
 会場には20名ほどの女性が集合。松野友迪健康運動指導士がテニスボールやラダーという梯子型の運動器具などを使い簡単な運動を指導。「リラクゼーション運動」のなので、辛い運動などはなく、参加者もリラックスした雰囲気で、手軽な運動を楽しんでいる様子でした。
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