20130531「高齢者元気100倍!教室」開講!

20130531「高齢者元気100倍!教室」開講!
 今年度より新規事業として始まる「高齢者元気100倍!教室」の開講式が、5月31日(金)に健康福祉総合センターふれあいのすこやかホールで行われ、約30名が参加しました。
 平成25年度の町の重点戦略の一つ「町元気な高齢者戦略」の事業の一環で、高齢者の健康寿命の延伸と介護予防を目的に開催します。
 開講式で金平町長は「この教室を契機に町民あげて健康になってもらい、100倍元気になってもらいたい」と挨拶しました。その後、担当者から事業内容の説明があり、ポイントカードが配布されました。
このポイントカードは、全11回予定の高齢者元気100倍!教室のほかに、町教育委員会主催のいきいき大学の7回、ぬまたエンジョイスポーツクラブ指定の事業6回、合計で24回の対象事業に参加することで押印されるポイントカードで、15ポイント以上が押された参加者には、健康グッズなどの景品が進呈される予定となっています。
 この日は開講式終了後に、当別町在住のラフターヨガインターナショナル公認笑いヨガティーチャーの植田美之先生を講師として招いて「笑って元気!笑いヨガ教室」を開催。1分間笑うことによって10分間のジョギングと同じ効果を得られるなど、笑うことの効果を説明してから、笑いヨガを実践。最初は植田先生の見よう見まねで動いていた参加者も、次第に自然と笑いが込み上げてくるようになり、会場には大きな笑い声が響いていました。
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