20140704元気100倍!教室で笑いヨガ

20140704元気100倍教室
7月4日(金)健康福祉総合センターで「高齢者元気100倍!教室」が行われました。
この日は笑いを取り入れたヨガ教室が行われ、約30名の参加者は終始笑いながら歌や、踊りを取り入れたヨガをとても楽しそうに行い、講師の植田さんは「笑うと気分がすっきりする、朝起きたらすぐ笑うとその日1日が楽しくなる」と話し、参加者はうなずきながら笑顔で取り組んでいました。
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